皮膚乾燥會讓人很煩惱，尤其是在冬季或氣候乾燥的地區。它會導致瘙癢、脫屑、皸裂或脫皮，或只是讓人感覺身體不舒服。但是，即使皮膚感覺乾燥，也不一定意味著它真的乾燥。這是為什麼呢？因為乾燥和缺水是有差別的。 
乾燥還是脫水？圖片來源：Istock。
乾的 VS 脫水的
症狀和徵兆相同－皮膚可能看起來暗沉或脫屑（徵兆），感覺發癢或緊繃（症狀）。但病因卻不同。
乾性皮膚是一種以下類型的皮膚：
- 皮脂（油脂）含量低，缺乏保持水分所需的脂質。
- 是先天性的。
- 容易老化。
- 可能是由內在老化引起的。
- 使用油基產品效果更佳。
皮膚脫水是一種皮膚狀況，其特徵是：
- 水位低。
- 這種情況很常見，任何膚質都可能出現。
- 可能油膩，也可能乾燥。
- 可能是由環境和生活方式因素，或使用錯誤的護膚品引起的
- 使用水性產品效果更佳。
有時候很難判斷你的皮膚是乾性還是油性但缺水。在這種情況下，最好諮詢有執照的美容師，並聽取他們的專業建議。
治療乾性皮膚的最佳方法
治療乾性肌膚的最佳方法之一與你的沐浴習慣息息相關。首先，洗澡時一定要關好浴室的門窗，保持浴室的濕潤。其次，洗完澡後不要用毛巾輕輕拍乾臉部。而是用手輕輕擦乾多餘的水分，趁著臉部還略微濕潤時塗抹保養品。為什麼呢？因為皮膚濕潤時，護膚品更容易被吸收；而當皮膚完全乾燥時，護膚品就無法發揮最佳功效。如果你確實想擦乾臉部，也可以用毛巾輕輕拍乾臉部後，趁著浴室還濕潤時立即塗抹保養品。 
改善你的淋浴習慣。圖片：Istock。
在選擇保養品時，盡量選擇油性、滋潤的乳霜，並注意以下幾點：
- 能夠保護和維持皮膚對環境侵害的抵抗力的成分（例如抗氧化劑、維生素、單寧和多酚）
- 含有能防止過早老化和促進細胞再生的勝肽產品；
- 能夠鎖住表皮水分並提供卓越保濕效果以改善皮膚水分屏障的物質－角鯊烯、神經醯胺、古布阿蘇果油；
- 含有玻尿酸的產品，玻尿酸是一種強效保濕成分，可以保持肌膚水潤。
